健康

健康是我們生活中最關心的一樣話題,如何建立一個良好的健康飲食習慣成為我們生活的必須的東西。

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  • 夏季冷食食用注意事項

    夏季冷食食用注意事項

    2019-12-05 20:58:18-----169人點擊


         在炎熱的夏季,喝點兒冷飲,吃點兒冰激凌,都是再舒心不過的事兒了。可是,過癮的同時,千萬不要忽略了你的健康。天氣再熱,...

  • 夏季喝水以白開水最好

    夏季喝水以白開水最好

    2019-12-04 22:21:48-----158人點擊


         時下,市場上各種飲料如汽水、果汁、酸奶等五花八門、琳瑯滿目,于是有人專門喝飲料不喝開水,這樣做對身體不利。...

  • 不宜同食的食物

    不宜同食的食物

    2019-12-04 20:49:09-----141人點擊


         牛奶、豆腐、豆漿等食物中的鈣和鎂比較豐富,如果與含草酸豐富的食物 (如青菜、菠菜、竹筍、茭白、巧克力等),或含大量鞣酸的...

  • 廚房中的“保鈣”小竅門

    廚房中的“保鈣”小竅門

    2019-12-04 20:01:38-----91人點擊


         不正確的烹飪習慣往往會影響人體對鈣的吸收和利用,主婦們對此應多加注意。烹調方法中,“保鈣”的菜肴搭配技巧,是葷素混食...

  • 喝湯讓女人神采飛揚

    喝湯讓女人神采飛揚

    2019-12-02 20:07:16-----629人點擊


         湯是女人最好的養生保健品。尤其現在的女性工作壓力很大,如果能補充一些味美養顏的湯水,一定可以神采飛揚起來。...

  • 四季如何合理的安排飲食

    四季如何合理的安排飲食

    2019-11-27 22:23:22-----145人點擊


         春、夏、秋、冬四季的天氣變化很大,由于氣溫的變化,上市供應的蔬菜、水果、魚類等也不一樣,人體為適應氣候環境的變化,所...

  • 蓮子配豬肚補益又健身

    蓮子配豬肚補益又健身

    2019-11-24 22:19:12-----270人點擊


         有些人對動物內臟心存偏見,認為食之不利于健康,這是一種錯誤的看法。以豬肚來說,它是一種補脾胃的佳品,可以使虛弱、泄瀉...

  • 黑加侖的功效與作用及食用方法,黑加侖葡萄干的功效

    黑加侖的功效與作用及食用方法,黑加侖葡萄干的功效

    2019-11-19 20:47:31-----57724人點擊


         黑加侖以甜酸適口和高營養保健功效享譽國內外。果汁無毒無害,含17種對人體有益的物質,如葡萄糖、果糖、蛋白質、脂肪等。其...

  • 皂角刺的功效與作用及食用方法

    皂角刺的功效與作用及食用方法

    2019-11-16 01:28:44-----44327人點擊


         皂角刺為豆科落葉喬木皂莢樹莖枝上的棘刺。皂角刺性溫味辛,具有消腫排膿、治風殺蟲之功,臨床常用治癰疽瘡腫、乳癰、凜癰、...

  • 桑椹子的功效與作用及食用方法

    桑椹子的功效與作用及食用方法

    2019-11-16 01:10:35-----145491人點擊


         桑堪子是桑樹的成熟果實,每年4.6月成熟,呈紅紫色時采摘,曬干或蒸后曬干備用。它既能補血,又是安神之品。桑堪子含有豐富的...

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